Az ételallergia leginkább csecsemőkorban, vagy kisgyermekkorban fordul elő. Nagyobb eséllyel lesz allergiás az a gyerek, akinek családjában ilyen problémával küzdenek, tehát az örökletes tényező nem elhanyagolható. Azonban nem egyértelmű, hogy allergiás szülőnek allergiás lesz a gyereke is. Csecsemőkorban, ha túl hamar abbahagyjuk az anyatejes táplálást ilyen-olyan okok miatt, növeljük az allergia kialakulásának kockázatát, hiszen az idegen fehérjék és az egyéb „felnőtt” ételek bevezetése mind-mind betegségokozók lehetnek. A helytelen táplálkozás is a fő kiinduló okok egyike.
A csecsemők leggyakrabban a fehérjékre, míg a nagyobbacskák a húsokra, készételekre, vagy akár a citrusfélékre reagálnak érzékenyen.

Mi is tulajdonképpen az allergia?
Az allergia a testünk reakciója, mikor egy számára feldolgozhatatlan, nehezen emészthető élelmiszert fogyasztunk el. Az, hogy kinek milyen tünetet okoz, sok mindentől függ. Csecsemőkorban a hasfájás, nyugtalan alvás, hasmenés lehetnek figyelemfelkeltőek, nagyobb gyerekeknél pedig a fáradékonyság, a légúti fertőzésekre való hajlam lehet intő jel. A száraz, kipirosodott bőr, valamint a piros apró pöttyök is az ételallergiára utaló jelek.
 
Amikor találkozunk ezekkel a jelekkel, azonnal forduljunk szakemberhez, hogy megállapítsa, hogy a gyermek allergiás-e, és ha igen, mire. Ugyanis ezt a fajta betegséget gyógyszeresen nem, csak életmódváltással lehet kezelni, kordában tartani. El kell hagyni az allergiát okozó élelmiszereket, valamint vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálékokat kell bevinni a szervezetbe.

Fontos tudni, hogy a várandós kismama nagyon sokat tehet azért, hogy leendő babája ne legyen allergiás. Kerülni kell az allergéneket. Mérsékelt mennyiségben fogyasszunk halat, tojást, mogyorót, sajtot… A tejjel is óvatosan bánjunk! Amikor megszületik a pici, minél tovább szoptatjuk, annál jobban csökkentjük az allergia kockázatát. A szoptatás alatt is figyelnünk kell arra, hogy mi magunk mit eszünk, hiszen a bevitt ételek gyermekünkre is kihatnak.

Az allergiás gyermeket hozzá kell szoktatni a speciálisabb étrendhez. Minél fiatalabb korban hozzászoktatjuk, és nem betegségként kezeljük az allergiát, annál természetesebbé tud válni a gyermek számára, és a továbbiakban sem fog túl nagy problémát okozni.

Tippek:
- Várandósságunk alatt kerüljük az allergén anyagokat, mint például a mogyorót!
- Ha kipirosodik a gyermekünk bőre evés közben, gyanakodjunk azonnal ételallergiára, de ne essünk pánikba!
- Forduljunk azonnal orvoshoz, hogy az megmondja, mely ételekre allergiás a gyerekünk!
- Ha a családban előfordult ételallergia, próbáljunk meg átszokni a bio ételek fogyasztására, ugyanis ezzel jelentősen csökkenthetjük az allergia kialakulásának kockázatait!
- Ha gyermekünknek ételallergiája van, az egész családnak érdemes életmódot váltani, így könnyebben hozzá tud majd szokni a „másfajta” étrendhez.